菊花茶的功效 常喝这种茶帮你缓解疲劳

  菊花茶是常见的一种茶类,很多人都比较喜欢,菊花茶本身具有很多的功效,饮用之后可以为我们的身体带来多种好处。在生活中关于菊花茶的泡法是有很多的,并且都很美味,不过我们知道饮用菊花茶的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

  菊花茶的功效

  1、清热解火、消暑。我们要知道菊花茶降火的效果可以说是非常好的,如果在平时我们出现了上火的情况,并且因为上火出现了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛等等症状,这个时候应该适当的饮用一点菊花茶,可以起到明显的降火效果。

  2、防止眼睛疲劳。经常面对电脑工作的朋友,在平时应该多喝一点菊花茶,我们要知道菊花茶明目的效果可以说是非常好的,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能够帮助缓解眼睛疲劳的情况,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

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  3、明目养神。在平时我们如果很好的精神来面对一天的生活,如果精神不是很好的时候,大家可以喝一点菊花茶,日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还可以帮助我们养神,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,绝对是有益处的哦。

  4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。

  5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。

  6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。

  7、抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一种保健茶,日常生活中可以多喝些。

  菊花茶的泡法

  1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

取菊花10克,加山楂、金银花各10克

  2、菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

  3、三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

  4、甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。 也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之效。

  5、取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起。

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